반응형 우울증1 우울하다고 우울증일까? 행복하면 우울증이 아닐까? 우울증 자가진단 우울증은 우리의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 정신건강 질환입니다. 때로는 우울증의 증상이 매우 미세하게 나타나기 때문에, 자신이 겪고 있는 감정이나 상태가 우울증인지 아닌지 정확히 판단하기 어려울 수 있습니다. 여기서는 우울증의 자가 진단 방법을 통해 증상을 점검하고, 필요한 경우 전문가의 도움을 받을 수 있도록 안내하려고 합니다. 1. 우울증의 주요 증상우울증은 다양한 증상으로 나타날 수 있으며, 사람마다 다르게 경험할 수 있습니다. 하지만 일반적으로 우울증을 의심할 수 있는 대표적인 증상은 다음과 같습니다.지속적인 우울감하루의 대부분이 우울하고 무기력함을 느끼며, 감정적으로 퇴행하는 느낌이 듭니다.슬프거나 공허한 기분이 지속적으로 이어지며, 예전에는 즐거웠던 활동이 이제는 아무런 의미가 없어 보일 .. 2024. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
